新闻中心 /News
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31 2024-05
瑜伽入门——瑜伽究竟必一运动是“什么”?
必一运动近些年来,练瑜伽的人也越来越多了,大大小小的瑜伽馆层出不穷,瑜伽以一个“健身”的姿态进入到了大众的视野。 瑜伽一直蒙有一层面纱必一运动,时而清晰,时而神秘。没有练习过瑜伽的人们,常常把瑜伽归类为一项女性专属的...
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31 2024-05
瑜伽提供远比身体健康多每天科学冥想3分钟身体从僵硬到柔软必一
必一运动瑜伽能提供的远比身体健康要多得多。人体不仅包括身体,还包括头脑,智性和灵魂。 神经学家安德鲁·纽伯格和尤金·阿奎理对大脑功能和行为进行了长期研究,并对东方冥想者在冥想时的状态以及圣方济各会修女在祈祷时的状态做...
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31 2024-05
必一运动岸边路亚、水上瑜伽尽情享受户外运动的乐趣
必一运动无论是岸边路亚,还是水上瑜伽,运动像是一种媒介,串联起人与自然的关系。近日,上海第四届市动会高校路亚联赛在YEAHH PARK江湾体育中心举行。来自各高校的高手们,齐聚一“塘”必一运动必一运动,展开了一场安静又...
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31 2024-05
必一运动2021年我国瑜伽行业现状分析:多重驱动因素推动市场
必一运动瑜伽是一种健身运动,起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系。现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。 根据观研报告网发布的《2021年中国瑜伽市场调研报告-市场深度调研与未来趋势研究》显示,瑜伽主要...
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30 2024-05
必一运动如何减肥最有效呢
必一运动肥胖已经成为了全球性的问题,导致了很多慢性疾病的发生。减肥对于健康非常重要,而以下是减肥的最有效的方法。 要减少高热量、高脂肪、高糖分的饮食,增加高蛋白质必一运动、高纤维、低热量的食物。建议每天吃五种不同颜色...
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30 2024-05
必一运动如何减肥才是最有效的
必一运动最有效的减肥方法当然是控制饮食,增加运动,少吃高糖、高热量、高脂肪必一运动、高胆固醇的食物,如蛋糕、巧克力、含糖饮料、奶茶等,并且多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,做饭少油少盐,在控制饮食的基础上,要加强运动,每天至少...