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有效减肥方必一运动法
必一运动我想知道一下有哪些减肥的好方法?我现在在努力减肥,可是太懒了不想运动,想要通过吃药来减肥可以吗?
病情分析:有效减肥的方法很多必一运动必一运动,归结起来无非是适当的节食必一运动、运动和药物必一运动。如果单纯的为了减肥的速度和成效,严格控制饮食并配合减肥药物减肥效果是最快的,但是这种方法也是最伤身体的,一般不建议采用必一运动。为了达到安全健康减肥的目的,一般都建议适当的减少饮食中高盐,高脂,高糖食物的摄入,并坚持进行体育锻炼,长期坚持。